Des ateliers « bien-être séniors »

Date de publication : samedi 21 mai 2022 - Nombre de vues : 374
Des ateliers « bien-être séniors »

Le CCAS et l’association Clic Partage vont proposer à partir du mois de septembre 2022, trois ateliers bien-être à l’attention des séniors. Ce programme annuel à raison d’une séance par mois de chaque atelier s’achèvera en juin 2023.

Ces ateliers se dérouleront à la médiathèque G. Frêche :
- Sophrologie
- Naturopathie
- Réflexologie plantaire

Trois sessions gratuites « information & découverte » sont programmées courant du mois de juin à la médiathèque G. Frêche, afin de découvrir le ou les ateliers qui pourraient vous intéresser.


Sophrologie : jeudi 9 juin de 10h à 11h, avec Emmanuelle Fournier
Cet atelier présente un ensemble de techniques simples, relaxations, respirations, visualisations positives, prise de conscience de son corps pour mobiliser ses propres ressources, penser et agir positivement au quotidien pour favoriser équilibre et mieux être.


Naturopathie : jeudi 16 juin de 10h à 11h, avec Josiane Farenq
Cet atelier est un moment de partage pour permettre de connaître, découvrir ou approfondir les grands principes de la naturopathie et apprendre à prendre soin de son organisme. Il s’agit d’apporter des conseils d’hygiène de vie ajustés à notre quotidien.

Réflexion plantaire : jeudi 23 juin de 9h à 13h, avec Véronique Bessede
L’atelier permet à tous de découvrir les principes de la réflexologie plantaire, comprendre ses bienfaits, repérer des zones réflexes et s’exercer à pratiquer des gestes essentiels et relaxants.
Les places sont limitées, il est donc conseillé de s’inscrire directement en Mairie ou par téléphone au 04 67 93 61 08.
Renseignements complémentaires auprès de Nathalie Sarazin en mairie.

Météo à Cazouls

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