Actualité : Une mémoire en pleine forme avec Peps Eurêka

Egarer ses clés, oublier un rendez-vous,ne plus se souvenir du titre d’un film .... Avec l’âge le cerveau perd de sa capacité à retenir les nouvelles informations. Grâce à la méthode Peps Eurêka, vous comprendrez qu’une multitude de facteurs tels que la pratique d’une activité physique régulière, une gymnastique intellectuelle et une bonne hygiène de vie, contribuent à entretenir votre mémoire.

Prendre soin de vous, c'est prendre soin de votre mémoire.

Le programme est composé de 10 séances d’environ 2h30 et d’une séance bilan animées par des personnes formées à la méthode. Les séances sont totalement gratuites et les places sont limitées. Vous ferez partie d’un groupe de 8 à 15 personnes qui, comme vous, ont envie d’entretenir et cultiver leur mémoire.. alors ne tardez pas à vous inscrire !

Grâce à des conseils et des stratégies, vous allez améliorer le fonctionnement de votre mémoire et les exercices pratiques vous permettront de faire le lien avec la vie quotidienne. Vous allez ainsi prendre conscience que de nombreux facteurs (activité physique régulière, alimentation équilibrée, respect des cycles de sommeil ...) influencent le fonctionnement de notre cerveau. Les animateurs vous apprendront comment agir sur ces facteurs pour améliorer votre santé et votre bien-être en général.

Réunion d'information et inscription
JEUDI 10 FEVRIER 2022
15H00 - Salle Jacques Maurel
Renseignements 04 67 34 81 28 (merci de laisser un message sur le répondeur)